夏バテ予防に甘酒

夏バテ みうら堂だより

毎日、暑いですね~(>o<;;)
すでに夏バテ気味の患者さまが多く来院されています。
まだまだこれからが暑さ本番です。
対策を工夫しながら、なんとか無事に乗り切りたいものですね。

”飲む点滴”というキャッチフレーズが浸透している”甘酒”。
以前は冬の飲み物の印象が強かった”甘酒”ですが、
最近では夏も店頭に豊富な種類が並んでいます。

江戸時代、夏場は街中に甘酒売りが現れ
栄養ドリンクとして甘酒を飲む人が多かったそうです。

甘酒には、
ブドウ糖、必須アミノ酸、ビタミンB群、ミネラル、食物繊維、酵素など栄養が豊富です。
その効能は、
夏バテや熱中症の予防、疲労回復、肌荒れ、便秘、睡眠など多岐に渡ります。

この夏は、甘酒も活用して暑さ対策はいかがですか?


*吉祥寺駅徒歩3分 女性専用鍼灸 みうら堂はり灸院*